[미모] #50 내 자신이 과소평가된다고 느낄 때

과소평가 받는다고 생각하는가?

 

1. 스스로를 과소평가 하고 있는가?

만약 나 스스로가 자신을 가치있게 생각하지 않으면  누구도 나를 가치있게 여기지 않을 것이다.

이를 해결하기 위해 <성공모음집>을 만든다. 

성공 모음집은 힘, 능력, 성공을 계속 상기시키는 방법이다.

- 이전에 같이 일했던 동료, 친구, 직원에게서 왔던 메일

- 링크드인에서 받은 모든 추천, 찬사 

- SNS에서 받은 기분좋은 댓글이나 좋아요들의 캡쳐본

- 지금까지 받은 감사쪽지나 편지

기분이 좋아지는 기록들을 성공모음집에 모아둔다!

 

2. 먼저 베푸는 사람이 되어라

'어떻게 더 많이 베풀고 나눌 수 있을까' 생각하라.

제안하는 마음을 가져라.

더 많이 나눌 수 있는 방법을 생각하면서 멘탈을 변화시킬 것이다.

 

3. 반대론자들을 수용하라

드림킬러들을 최대한 피해야 한다.

하지만 무언가를 연습할 때, 건설적인 비판이나 피드백이 받고싶을 때는 그들을 이용하라.

나를 더 강하게 만들어준다는 점에서 가치를 제공하니 그들을 활용하라.

 

4. 자신감을 높여라

자신감을 높이는 가장 좋은 방법은 프로젝트에 착수하는 것이다.

정의된 목표가 있는 프로젝트 말이다.

배우고, 익히고, 만들고, 창조하고 공유하라.

 

자신감을 구축하는 가장좋은 방법은 무에서 유를 창조하는 것이나 목표를 가지고 이를 달성하는 것이다.

목표는 정량화할 수 있는 것, 측정 가능한 것, 그리고 실제 끝낼 수 있는 것으로 하라.

목표한 것을 끝내고 결과를 확인할 때 즉각적인 자신감을 얻을 것이다.

 

5. 미움받을 용기를 내라

우리는 우리가 틀렸거나, 실수했거나, 감정을 상하게 했을 때 사과할 수 있다.

하지만 자신의 존재에 대해 상처받지 않기 위해 설정한 경계에 대해 당신의 필요를 주장하는 것에 대해서는 사과할 필요가 없다. 

틀린 것에 대해서는 사과하되, 타인과 선을 긋는다는 사실을 미안해하지마라.

 

6. 똑똑한 표현을 하라

과소평가 된다고 느낄 때 반응할 현명한 표현을 생각해보라.

- 저는 이 일보다 한단계 더 수준 높은 일을 하고 싶습니다. 어떻게 더 큰 방법으로 기여할 수 있을까요?

- 제가 더 할 수 잇는 일들이 있을까요? 더 돕고 싶습니다.

- 이 수행과제에 대한 인사이트 좀 얻을 수 있을까요? 저에게 이 업무를 맡겨주신 이유가 있을까요? 저는 더 잘 할 수 있습니다.

- 저는 이 업무도 도전해보고 싶습니다. 제가 할 수 있는 건 없을까요?

똑똑하고, 예의 있고, 친절하지만 자신감있는 표현들은 도움이 될 것이다.

 

7. 침착하고 계속 나아가라

멘탈게임이다. 

정신적 에너지를 조금도 쏟고 싶지 않은 사람 목록을 만들어라.

그들이 머릿속에 떠오를 때 무시하고 지나가라. 응~ 아니야 됐어~ 

 

8. 겸손하라

끊임없이 과소평가되는 것 만큼 자유로운 것은 없다.

이 모든 단계를 거쳤는데도 과소평가 드는 생각이 든다면, 

이 상황을 유리하게 사용하라.

때로는 과소평가 되는 것이 유리할 수도 있다.

 

 

오늘의 확언

나는 나 자신의 진정한 가치를 알아보고 사랑함으로써 타인의 시선에 흔들리지 않는다.

I know myself worth and able to walk away from those who underestimate me.

 

 

나는 2022년 잃지않는 투자 2채를 진행한다.

나는 할 수 있다. 나는 해낸다.

나는 기분이 좋다. 나는 행복하다.

우리집은 2022년 3월 무탈하게 착공하고 우리가족은 행복하게 입주한다. 시세차익도 7억!

2027년 순자산 20억! 2031년 순자산 50억 달성!

 

오늘의 감사일기

1. 행복한 일주일을 보낼 수 있게 해주셔서 감사합니다.

2. 오늘 새로운 분야에 도전했음에 감사합니다. 계속 반복해서 더 나은 결과를 낼 수 있도록 하겠습니다.

3. 나는 할 수 있다.

4. 50번째 미모를 실천할 수 있어 감사합니다. 회장님 외 모든 가족들께 감사합니다.