[요약] 성공하는 사람들의 비밀, 시크릿 - 론다 번

성공한 위대한 사람들의 비밀은 바로 끌어당김의 법칙을 적용했다는 것이다.

 

1. 비밀이 드러나다

 

비밀이란 무엇인가

 

p. 19

당신이 어디에 있든, 우리는 모두 동일한 힘에 따라 움직인다. 그 힘은 법칙이고, 그것은 바로 끌어당김의 법칙이다.

당신의 인생에 나타나는 모든 현상은 당신이 끌어당긴 것이다. 당신이 마음에 그린 그림과 생각이 그것들을 끌어당겼다는 뜻이다. 마음에 어떤 생각이 일어나든지 바로 그것이 당신에게 끌려오게 된다.

⇨ 생각하는 대로 살게 된다. 

 

p. 20

당신이 하는 모든 생각은 실체이며, 끌어당기는 힘이다. 

⇨ 생각이 결국 모든 것을 지배. 주차가 쉽다. 오늘도 가까운 자리에 주차함에 감사합니다.

 

p. 22

물질적으로 풍요로운 사람들은 의식적으로든 무의식적으로든 '비밀'을 활용하여 풍족해졌다. 풍요와 부에 관해 생각하고, 그와 상반되는 생각은 마음에 들어오지 못하도록 막았다. 그 사람들의 마음을 지배한 생각은 '부'였다. 그 사람들 마음에는 오직 '부'뿐이었다. 그 사람들이 이를 인색했든 못했든, 바로 그 생각이 그 사람들에게 부를 끌어당긴 것이다. 

 

비슷한 것은 비슷한 것을 끌어당긴다. 

⇨  나도 부를 늘 생각한다. 부가 부를 끌어당길 것이다.

 

 

비슷한 것은 비슷한 것을 끌어당긴다

 

p. 23

끌어당김의 법칙을 바라보는 가장 쉬운 관점은, 나 자신을 자석이라고 가정하는 것이다. 자석은 물체를 자신에게 끌어당긴다. 

끌어당김 법칙이란 '비슷한 것끼리 끌어당긴다'는 뜻이고 그렇기에 뭔가 생각하면 그와 비슷한 생각들이 당신에게 끌려오게 된다.

⇨  나는 자석이다. 내가 생각한대로 내가 원하는 것을 끌어당긴다!

 

p. 25

마음으로 원하는 것을 생각하고 그 생각이 마음에 가득하게 할 수 있다면, 그것이 당신의 인생에 나타날 것이다. 

게다가 그 원칙은 고작 세마디로 요약할 수 있다. 생각이 현실이 된다!

 

생각은 자기 신호를 전송하여 비슷한 것이 되돌아오게 끌어당긴다. 

 

⇨  난 자석이니까. 내가 원하는 것이 현실이 된다! 다 풀린다! 난 부자다!

 

 

p. 27

생각은 자석이고 생각에는 주파수가 있다. 당신이 생각할 때 그 생각은 우주로 전송되어 같은 주파수에 있는 비슷한 것들을 자석처럼 끌어당긴다. 전송된 것은 모조리 원점으로 되돌아간다. 그리고 그 원점이란 바로 당신이다.

텔레비전 방송국이 특정 주파수대를 이용하여 방송 신호를 보내면 그것이 시청자의 텔레비전에 나타난다. 사람들은 대부분 그 작동 원리는 이해하지 못하지만, 각 채널마다 주파수가 있고 그 주파수에 채널을 맞추면 화면이 나타난다는 건 이해한다. 채널을 바꾸면서 주파수를 선택하면 그 채널에서 방송되는 내용이 화면에 보인다. 다른 방송을 보고싶으면 채널을 바꿔서 다른 주파수에 맞추면 되는 것이다.

당신은 '인간 송신탑'이고 지상에 세운 어떤 텔레비전 송신탑보다 강력하다. 아니 우주에서 가장 강력한 송신탑이다. 당신이 보내는 전파는 당신의 인생과 이 세상을 만들어낸다. 당신이 송신하는 주파수는 도시와 국경과 이 세상 너머까지 전달된다. 온 우주에 퍼진다. 그리고 그 모든 일이 바로 '당신의 생각'으로 일어난다.

당신이 전송한 생각의 결과로 돌아오는 그림은 텔레비전 화면이 아니라 당신의 거실, 인생에 나타난다! 생각이 특정 주파수를 형성하여 그 주파수에 있는 것들을 끌어당기면, 그것들이 삶에서 나타난다. 인생을 바꾸고 싶다면, 생각을 바꿔서 주파수와 채널을 바꿔라. 

 

좋은 것을 끌어당겨라, 나쁜 것 말고

사람들이 원하는 것을 얻지 못하는 유일한 이유는 원하는 것보다 원하지 않는 것을 더 많이 생각하기 때문이다. 당신이 하는 생각과 말을 곰곰 살펴보라. 법칙은 완벽해서 오류가 없다. 

 

⇨  나도 생각을 바꿨고 주파수와 채널을 바꿨으니  우주가 내가 원하는 것을 알 것이다. 안될 거라는 부정적인 생각은 접고 내가 원하는 전파(생각)를 내뿜어 끌어당길 것이다. 내인생에 나타나도록!

 

 

좋은 것을 끌어당겨라, 나쁜 것 말고

 

p. 29

끌어당김의 법칙은 자연의 법칙이다. 사람을 가리거나, 좋거나 나쁜것을 상관하지 않는다. 그저 당신 생각을 받아서 그것을 당신 인생에 되돌려줄 뿐, 끌어당김의 법칙은 당신이 뭘 생각하든 그것을 되돌려준다. 

 

당신이 원하는 대상에 생각을 집중하고 그 집중력을 유지하면 그 순간 우주에서 가장 강력한 힘으로 그 대상을 불러들이고 있는 것이다. 끌어당김의 법칙은 '않아', '아니', 혹은 부정어를 처리하지 않는다. 당신이 부정어를 말할 때, 끌어당김의 법칙은 이렇게 이해한다.

 

"파마가 잘못나오지 않으면 좋겠어"

⇒ "파마가 잘못나오면 좋겠어.

"나한테 그렇게 말하지마."

⇒ 너말고도 다른 사람도 나에게 그렇게 말하면 좋겠어.

 

⇨  말, 생각을 조심해야겠다. 긍정적인 생각을 해야겠다. 부정적이 생각이 들 때는 인지해서 아니라고 고개를 젓고 한 번 웃어야지! 그리고 기분이 좋다고 생각할 것이다!

 

p. 32

법칙은 당신이 생각하는 만큼 작용한다.

생각이 스물네 시간 흘러넘치고 있다면 끌어당김의 법칙도 계속 작용한다. 지난 일을 생각할 때도 법칙은 작용한다. 현재나 미래를 생각할 때도 마찬가지다. 법칙은 쉬지않고 작용한다. 중지나 멈춤버튼 따위는 없다. 법칙은 당신 생각이 늘 일어나듯 늘 실행된다. 

⇨  그래서 긍정적이어야 하는 것 같다. 언제나! 잊지않기. 

 

p. 33

일반적인 경우 생각하지 않는 유일한 순간은 잠든 시간이다. 하지만 끌어당김의 법칙은 우리가 잠들기 직전에 한 생각을 계속 되돌려 보낸다. 그러니까 잠들기 전에는 좋은 생각을 하라. 

⇨  난 자석

 

p. 34

무엇이든지 뿌린대로 거두는 것이다! 생각은 씨앗이고, 수확물은 당신이 뿌린 씨앗에 의해 좌우된다.

뭔가에 대해 불평하면, 끌어당김의 법칙에 따라 불평할 일이 당신에게 더 많이 나타날 것이다. 누군가 불평하는 걸 듣거나 거기에 집중하거나, 또는 그 사람을 동정하거나 그 사람에게 동의하면, 그 순간 그 불평하는 상황이 당신에게 오도록 끌어당기는 것이다.

끌어당김의 법칙은 단지 당신이 집중하여 생각하는 대상을 당신에게 정확하게 되돌려 줄 뿐이다. 이 중요한 사실을 알면, 당신은 생각을 바꿔서 모든 상황과 사건을 완벽하게 바꿀 수 있다. 

 

p. 36

당신의 인생은 당신 손에 달려있다. 지금 어디에 있든지 이제까지 어떤 일을 겪었든지, 이제부터는 의식적으로 생각을 선택하여 인생을 바꿀 수 있다. 절망적인 상황 따위는 없다. 모든 상황을 바꿀 수 있으니! 

 

 

 

마음의 힘

 

p. 38

법칙을 이해하지 못한다고 해서 그 법칙을 거부할 필요는 없다. 당신은 전기를 이해하지 못할 지 모르지만, 전기의 혜택을 누린다. 

 

 

p. 40 

마음을 지배하는 한 가지 길은 마음을 고요하게 하는 법을 배우는 것이다 이 책에 나오는 대가들은 예외없이 날마다 명상을 한다. ... 명상은 마음을 잠잠하게 하고, 생각을 평화롭게 하는 데에도 이로우며, 몸에 생기를 불어넣는다. 더 좋은 건 명상하기 이해 시간을 따로 떼어놓을 필요가 없다는 사실이다. 그저 하루를 시작하면서도 3~10분 정도 명상하면 생각을 평화롭게 하는 데 믿어지지 않을 정도로 도움이 된다. 

 

 

p. 41

자신의 생각을 인식하려면 "나는 내 생각의 주인이다"라고 말하여 자신의 의도를 밝히는 것도 좋다. 이 문구를 자주 말하고, 자주 명상하라. 그러면 끌어당김의 법칙에 따라 말한 대로 될 것이다.

당신은 '가장 멋진 자신'을 창조하는 방법을 배우고 있다. 가장 장 멋진 당신이 존재할 가능성은 이미 '가장 멋진 당신 주파수'에 들어있다. 무엇이 되고 싶고, 무엇을 하고 싶고, 무엇을 갖고싶은지 결정하라. 그리고 그것을 생각하고, 그 주파수의 파장을 보내면, 비전이 현실이 될 것이다. 

 

 

 

2. 비밀에 접근하는 법

p. 48

감정은 당신이 뭘 생각하는지 알려주는 즉각적인 신호다.

당신은 자신이 어떤 감정을 느끼는지 '인식하고', 그 감정의 주파수를 찾아야 한다. 그래야 자신의 생각을 가장 빠르게 알 수 있기에.

 

p. 49

"지금 내가 느끼는 감정이 뭐지?" 하루를 보내면서 자주, 하던 일을 잠시 멈추고 이 질문을 던지면 자신의 감정을 더 잘 알게 될 것이다.

지금 기분이 나쁘다면, 그런 나쁜 기분이 드는 생각을 하고 있기 때문이다.

생각은 주파수를 결정하고, 감정은 당신이 어떤 주파수에 있는지 바로 알게 해준다. 어떤 순간 기분이 좋지 않다면, 나쁜 일이 더 많이 일어나도록 끌어당기는 주파수에 맞춰져 있다는 뜻이다. 끌어당김의 법칙은 '틀림없이' 그에 반응해서 기분이 나빠질 일과 나쁜 일을 당신에게 더 많이 되돌려 보낼 것이다. 

 

p. 51

기분이 좋을 때, 당신은 틀림없이 좋은 생각을 하고 있는 것이다. 그러면 강력한 파장이 흘러나가서 기분이 좋아지는 일이 더 많이 끌려온다. 기분이 좋은 순간을 포착하고 그 순간을 최대한 활용하라. 기분이 좋을 때, '좋은 일을 더 많이 끌어당기고 있음'을 기억하라.

 

 

p. 52

생각이 모든 일의 첫째 원인이라는 걸 잊지 마라. 그래서 지속적으로 뭔가를 생각하면 그것이 즉시 우주로 전송된다. 생각은 자석처럼 그와 비슷한 파장을 끌어당겨서 몇 초 만에 당신에게 돌려보내는데, 이것이 바로 감정으로 나타난다. 다르게 표현하자면, 감정은 우주가 당신에게 되돌려보내는 신호다. 당신이 어떤 주파수대에 있는지 알려주려고. 감정은 우리의 주파수를 알려주는 회로다.

 

기분이 나쁘다면 그 감정은 우주가 보내는 신호로 사실은 이런 의미를 담고 있다. "중지! 당장 생각을 바꾸시오. 부정적인 주파수가 잡히고 있음. 주파수 변경요망. 곧 현실로 나타날지 모름. 경고!"

 

p. 54

끌어당김의 법치은 바뀐 주파수를 감지해서 거기에 맞는 경험을 당신 삶에 되돌려준다. 감정을 활용하면, 원하는 것이 초고속으로 실현되어 나타나게 할 수 있다. 당신은 감정에 '원하는 것'을 실어서 전송함으로써 감정을 의도적으로 더 강력하게 전송할 수도 있다.

 

감정에 강하게 집중하면서 그걸 끌어올리려고 하면, 실제로 감정을 고조시킬 수 있다. 한가지 방법은 눈을 감아 주의를 산만하게 하는 것들을 차단하고, 내면의 감정에 집중한 다음, 1분간 웃는 것이다.

 

 

p. 56

기분 전환 도우미 목록을 남몰래 준비하라. 기분 전환 도우미란 당장 기분이 바뀌게 해주는 것들을 말한다. 아름다운 추억, 미래의 사건, 웃기는 사건, 자연, 사랑하는 사람, 좋아하는 음악 등이 될 것이다. 화가 나거나 짜증이 나거나 기분이 좋지 않을 때, '기분 전환 도우미'목록을 보면서 거기에 집중하라.

⇨  산책, 웃기, 다운로드 사진첩 보기, 엄마 사진 보기, 식스센스 영상보기 등

 

 

 

사랑, 그 위대한 감정

 

p. 57

우주에 사랑보다 강한 힘은 없다. 사랑이라는 감정은 당신이 송신할 수 있는 가장 높은 주파수의 파장이다. 모든 생각을 사랑으로 감쌀 수 있다면, 만물과 만인을 사랑할 수 있다면, 당신 인생은 달라질 것이다. 

 

p. 59

이 우주는 근사한 곳이다. 우주는 내게 온갖 좋은 것을 준다. 모든 일에서 나를 도와준다. 내가 어떤 일을 하든지 나를 지지한다. 내게 필요한 것을 즉각 보내준다. 받아들여라! 이 우주가 우호적인 곳임을

 

 

 

3. 비밀을 활용하는 법

 

p. 64

알라딘과 마술램프를 생각해보라. 알라딘이 램프를 주워들고 먼지를 털자 지니가 튀어나온다. 지니는 늘 똑같은 말만 한다. "분부만 내리십시오." 전해지는 이야기에 따르면 세가지 소원을 말해야하지만, 원래 이 이야기를 추적해보면 소원의 개수에는 제약이 없다.

이제 이 비유를 당신 삶에 적용해보자. 알라딘은 '원하는 것'을 요청한다는 사실을 명심하라. 당신에게는 우주 전체가 바로 지니다. 전통적으로 이것은 여러가지 명칭으로 불렸다. 수호천사, 고차원적인 자아 등. 이름은 뭐라고 붙여도 좋으니 당신이 제일 맘에 드는 걸로 하라. 하지만 어떤 가르침을 봐도, 우리보다 더 큰 뭔가가 존재한다고 나온다. 그리고 지니는 늘 이렇게 말한다. "분부만 내리십시오."

 

이 멋진 이야기는 인생의 모든 것을 창조한 주체가 바로 당신이라는 점을 보여준다. 지니는 단지 당신 명령에 따랐을 뿐. 지니는 바로 끌어당김의 법칙이고, 항상 깨어서 당신이 생각하고 말하고 행동하는 모든 것에 귀를 기울인다. 지니는 당신이 생각하는 것은 전부 소원이라고 가정한다! 말하는 것도 마찬가지다. 행동하는 것 역시. 당신은 우주의 주인이고, 지니는 당신의 종이다. 지니는 결코 당신의 명령에 의문을 제기하지 않는다. 당신이 생각하면, 지니는 당신의 소원을 이루어주려고 곧바로 우주와 사람과 환경과 사건을 움직이기 시작한다.

 

⇨  지니 노빠꾸~ㅎㅎ 그래서 항상 언제나 좋은 생각하기! 지니야 고마오

 

 

창조 과정

1단계. 구하라

p. 65

첫 단계는 '구하기'다. 우주에 명령을 내려라. 당신이 뭘 원하는지 우주에 알려라. 우주가 당신 생각에 응답할 것이다.

당신은 원하는 것을 선택할 수 있지만, 그것이 무엇인지 분명하게 알아야 한다.

명확하지 않으면 끌어당김의 법칙이 당신 소망을 들어주지 못한다. 

⇨  내가 원하는 것은 2027년 순자산 20억, 2031년 순자산 50억 달성

 

p. 66

마치 우주가 카탈로그가 되어버리는 느낌이다. 당신은 카탈로그를 넘기면서 말한다. "이런 경험하고, 저런 물건하고, 그런 사람을 원해." 우주에 주문을 넣는 사람은 바로 '당신'이다. 정말 쉽지 않나.

 

주문은 한 번만 한다. 창조 과정에서도 같다. 1단계에서는 당신이 뭘 원하는지 명확하게 하기만 하면 된다. 명확해졌다면, 이미 요청한 것이다.

 

2단계. 믿어라

 

p. 67

두 번째 단계는 '믿기'다. 소원이 이미 이뤄졌다고 믿어라. 나는 이걸 '흔들리지 않는 믿음'이라고 부른다. 보이지 않는 것을 믿어라.

 

당신은 원하는 걸 이미 받았다고 믿어야 한다. 소원을 요청하는 순간 이미 당신 것이 되었다고 믿어야 한다. 완벽하고 철저하게 믿어야 한다. 카탈로그에서 뭔가 주문했을 때, 당신은 마음을 편히 먹고, 주문한 걸 받으리라 믿고 살아나갈 것이다.

 

요청하고 보이지 않는 차원에서 그것이 이미 당신 것이라고 믿는 순간, 온 우주가 그것을 눈에 보이는 것으로 나타나게 하려고 작용하기 시작한다. 당신은 반드시 이미 이를 받은 것처럼 행동하고 말하고 생각해야 한다. 우주는 거울이고, 끌어당김의 법칙은 당신의 지배적인 생각을 거울처럼 반사한다. 그러니까 이미 소망을 이룬 모습이 거울에 비치게 해야 이치에 맞지 않겠는가? 아직 이뤄어지지 않았다는 생각이 남아있다면 여전히 '이뤄지지 않은 상태'를 끌어당기게 될 것이다. 반드시 이미 이뤄졌다고 믿어야 한다. 이미 얻었다고 믿어야 한다. 이미 받은 사람과 같은 신호를전송해야만 그것이 삶에 나타날 것이다. 그러면 끌어당김의 법칙이 모든 상황과 사람과 사건을 움직여 소망을 이루어준다.

 

 

p. 68

지니는 지배적인 생각에 반응한다. 요청하는 순간의 생각에 반응하는 것이 아니다. 그렇기 때문에 요청한 뒤에는 반드시 계속해서 믿어야 한다. 믿어라. 이미 이뤄졌다는 믿음이 바로 당신의 가장 큰 힘이다.

 

 p. 69

뭔가를 성취한 사람은 하나같이 '어떻게 해내야 하는지'는 몰랐다. 단지 '해낼 것'이라는 점만 알았다.

 

우주가 일하도록 내버려둬라. 어떻게 이뤄질지 알아내려고 애를 쓰면, 믿음이 부족하다는 신호를 전송하게 된다. 이미 이루어졌다고 믿지 않는다는 신호를, 당신 스스로 해야한다고 생각하고, 우주가 해주리라 믿지 못하는 것이다. '어떻게'는 창조 과정에서 당신이 할 일이 아니다.

 

3단계. 받아라

p. 71

먼저 요청하고, 이미 받았다고 믿고, 그런 다음에는 그저 좋은 기분을 느끼기만 하면 된다. 기분이 좋으면 '받아들이는'주파수대에 있게 된다. 온갖 좋은 것들과 같은 주파수에 들어가서, 요청한 것을 받게 된다.

"난 지금 받고 있어. 온갖 좋은 것들을 받고 있고, 내 소망을 지금 받고 있어." 그리고 느껴라. 마치 받았을 때처럼

 

p. 72

내 절친한 친구인 마시는 내가 만난 사람들 가운데 그 누구보다 소망을 잘 실현해낸다. 마시는 자신이 요청한 걸 받을 때 어떤 느낌일지 미리 느낀다. 그렇게 해서 무엇이든 만들어낸다. 어떻게, 언제, 어디서 등에는 신경쓰지 않고 그저 느낄 뿐이다. 그러면 나타난다.

그러니까 지금 느껴라.

 

 

소원을 이루려면 얼마나 걸리는가?

p. 82

시간은 환영일 뿐이다. 이는 아인슈타인이 말해준 것이다. 양자물리학자들과 아인슈타인은 모든 일이 동시에 일어난다고 말한다. 시간이란 없다는 점을 이해하고 그 개념을 받아들인다면, 앞으로 일어나기를 원하는 일이 무엇이든 지금 이미 존재한다는 사실을 이해할 것이다. 모든 일이 동시에 일어난다면, 당신이 원하는 모습은 이미 존재한다.

 

p. 83

우주는 당신 소원을 이뤄주기 위해 시간이 필요하지 않다. 당신이 경험하는 시간의 지연은 이미 이뤄졌음을 믿고, 알고, 느끼는 상태에 가는데까지 걸리는 시간 때문에 발생한다. 당신이 '받아들이는' 주파수로 이동하는 데 걸리는 시간이라는 말이다. 받아들이는 주파수에 있다면 원하는 것이 나타나리라.

⇨ 아멘. 그럼 내가 할 일은 그저 이미 이루어짐을 믿고 알고 느끼는 상태를 빨리 앞당기는 것이다. 이미 이루어졌다.

 

우주에는 시간도 크기도 무의미하다. 천원이나 10억이나 우주에게는 똑같다. 과정은 동일한데도 천원이 10억보다 빠르게 나타나는 이유는 당신이 10억은 큰 돈이라고 여기고 천원은 얼마 안된다고 여기기 때문이다.

 

p. 85

사람들은 내가 주차공간을 확보하는 모습을 보고 놀란다. 나는 '비밀'을 이해한 순간부터 이렇게 해왔다. 내가 원하는 바로 그곳에 주차할 자리가 있는 모습을 상상하면 95%는 비어있어서 곧바로 주차하면 된다. 나머지 5%는 1-2분만 기다리면 곧 자리가 생긴다. 나는 늘 이렇게 한다. 

⇨ 진짜다. 정확한 퍼센테이지는 모르겠지만 여튼. 자리를 못 얻는 것은 1-2분을 기다릴 수 없는 상황에서였다. 아마 기다릴 수 있었다면 자리를 얻었겠지! "나는 항상 운이 좋아. 늘 이기거든"이라고 말해야겠다. 

 

 

오늘 하루를 미리 창조하라

 

p. 88

날마다 생각으로 모든 사건을 미리 결정하는 습관을 들여라. 미래의 상황을 미리 생각함으로써, 즉 우주의 힘을 앞서 보내서 당신이 해야할 모든 일을 결정하라. 그러면 당신의 인생을 의도적으로 창조해낼 수 있다.

⇨ 매일 아침 시각화를 통해 하루를 미리 살아보고 있는 중이다. 확실히 내가 생각하는 대로 행동하게 된다. 지금은 현실적으로 정리하는 느낌으로 시각화를 하고 있는데, 앞으로는 조금 더 우주의 힘을 빌리는 시각화를 해봐야겠다. 

 

 

4. 두 가지 강력한 도구

p. 93

현재 상황이나 관경은 당신이 지금까지 해온 생각의 결과다. 생각과 감정을 바꾸기 시작할 때 그 모든 것이 완전히 바뀌리라.

⇨ 비밀을 알게되고 이 사실을 깨달았다. 현재 환경에 구속되거나 사로잡히거나 갇혀버리는 사람이 매우 많은데, 사실 현재 환경이 어떻든지 그건 현재 상황에 불과한 것이고 현재의 상황은 생각과 감정 즉 마음가짐을 바꿀 때, 그래서 행동으로 나아가기 시작하면서 바뀐다는 것 잊지 말자.

 

p. 95

현재 우리의 모습은 과거에 우리가 했던 생각의 결과다. -붓다

 

네빌은 하루가 끝나고 잠자기 전에 그날의 사건들을 생각해보라고 권한다. 어떤 사건이나 일이 원하는 대로 되지 않는다면, 마음 속에서 기분이 짜릿해질 상황으로 바꿔서 상상해보라. 마음에서 당신이 원하는 그대로 상상할 때, 그날 생긴 주파수들을 청소하고 내일을 위해 새로운 주파수와 신호를 전송하게 된다. 의도적으로 미래를 위한 그림을 그리는 것이다.

⇨ BM추가. 자기 전에 잠깐 오늘을 돌아보고 마음대로 되지 않은 일들은 짜릿한 결과로 바꿔보겠다.

 

 

1) 강력한 도구, 감사하기

p. 96

감사하면 좋은 것들이 끌려온다. 도움을 받게 된다. - 존 그레이 박사

무엇이든 우리가 생각하고 감사하는 일들이 우리에게 다가 온다. - 존 디마티니 박사

 

p. 97

매일 아침 침대에서 눈을 뜨면, 새로운 하루를 맞이했다는 사실과 기타 감사해야할 모든 일에 고마움을 느끼면서 일어난다. 침대에서 몸을 일으켜 땅에 발이 닿을 때도 "고맙습니다"라고 말하고 화장실에 가면서 발걸음을 내딜 때마다 "고맙습니다"라고 한다. 그러고는 샤워를 하고 나갈 준비를 하면서 계속 "고맙습니다"라고 말하면서 고마움을 느낀다. 하루를 시작할 준비가 끝날 때 쯤에는 "고맙습니다"를 백번 정도는 하게 된다. 

이렇게 하면, 그날 하루와 그날 일어날 모든 일을 강력하게 창조하게 된다. 침대에서 비틀거리며 일어나서 그날 일어나는 일들에 휘둘리는 대신, 그날 하루를 위해 주파수를 조정하면서 의도적으로 하루가 어떻게 되기를 바라는지 선언한다. 하루를 시작하는 데 이보다 더 멋진 방법은 없다. 일어나면 먼저 의식적으로 하루를 창조하는 일부터 하라.

 

p. 100

당신에게 이미 있는 것들에 고마워하지 않으면 더 좋은 일이 일어날 수 없다. 왜일까? 과워하지 않을 때 내뿜는 생각과 감정이 모두 부정적이기 때문이다. 질투든, 원망이든, 불만이든, '부족하다는' 느낌이든, 이런 것은 당신이 원하는 것을 얻게해주지 못한다. 이런 부정적 감정 때문에 좋은 것들이 당신에게 가지 못하고 있다.

지금 있는 것들에 감사하라. 고마운 모든 일에 대해 생각해보면 놀랍게도 감사해야할 일들이 끊임없이 꼬리를 물고 이어질 것이다. 끌어당김의 법칙이 그 고마운 생각을 받아들여 그와 비슷한 것들을 당신에게 보내준다. 

⇨ 이전에 나는 감사하기를 해야하는 이유를 몰랐다. 가식같았다. 그러나 이는 나를 위한 것이었다. 좋은 것은 좋은 것을 끌어당긴다는 그 법칙에 의해. 여전히 매사에 감사하는 것은 어렵지만, 시크릿에서 한가지만 적용하고 싶다면 몸에 밸 대까지 감사하기를 실천해보라는 이 책의 얘기처럼 계속해서 매사에 감사하는 자세를 길러야겠다.

 

p. 101

그 무렵 문득 웬 돌멩이가 눈에 띄기에 주머니에 집어넣고서 손으로 만지작거리며 말했다. "이 돌멩이를 만질 때마다 고마워할 일을 생각해야겠어." 그래서 매일 아침 일어나면 옷장에서 돌멩이를 꺼내들어 주머니에 집어넣고서 감사할 일들을 짚어보았다. 밤이면 주머니에서 돌멩이를 꺼내 옷장에 넣으면서 같은 일을 반복했다. 이렇게 하면서 나는 놀라운 경험을 했다. ...

⇨ 와우. 이거 읽는데 트리거가 생각났다. (전체 이야기는 이에 대한 내용은 아니다.) 트리거를 통해 감사하기를 실천해보아야겠다. 좋은 생각. 나도 고마움 돌멩이를 만들어야겠다.

 

 

p. 102

아이슈타인은 '비밀'을 아주 잘 알았고 날마다 수백 번씩 "고맙습니다"라고 말했다고 한다. 

 

감사하기를 가장 잘 활용하는 방법으로, 우리가 바라는 소원에 터보엔진을 달아 '창조 과정'에 이를 포함시키면 아주 좋을 것이다. 밥 프록터도 '창조 과정'의 1단계 '구하라'에서 말했듯이, 원하는 일들을 기록해보라. "이러저러한(이 부분은 당신이 적는다) 일에 정말로 행복하고 고맙다"는 내용으로 모든 문장을 시작하라. 소원을 이미 이룬 것처럼 고마워하면, 우주에 강력한 신호를 전송하게 된다. 그 신호는 당신이 그것을 이미 얻었다는 의미를 전달한다. 매일 아침 잠자리에서 일어나기 전에 마치 하루가 이미 지나간 것처럼 앞질러서 감사함을 느끼는 습관을 들여라.

⇨ 그분이 왜 아침에 하루를 살아본 것 같은 감사하기를 하는지 이제야 알았다. 다 이유가 있었던 것이다. 

갑자기 드는 의문. 그런 분들을 계속 옆에 두고 따라해야하나? 이유가 있을거니까? 아님 내가 스스로 깨달아야 하는 것일까?

여튼 최대한 아침에 시간을 내서 (내가 생각한대로) 하루를 산 것처럼 앞질러 감사일기를 작성해야겠다.

 

 

강력한 도구, 그림그리기

p. 104

그림그리기(Visualization, 시각화)가 그토록 강력한 힘을 내는 이유는 마음속에서 원하는 것을 얻는 모습을 그릴 때 그것이 이미 당신에게 있다는 생각과 느낌을 발생시키기 때문이다. 시각화란 간단히 말해서 그림을 그리듯 생각을 강력하게 집중하는 것인데, 생각이 집중된 만큼 강력한 감정이 동반된다. 그림을 그릴 때 당신은 그 강한 파장을 우주에 내뿜는 것이다. 그러면 끌어당김의 법칙이 그 신호를 받아서 당신이 마음속에 그린 그림을 현실로 만들어 되돌려준다. 

⇨ 이미 된 것처럼 내가 하고싶은 것, 되고싶은 것 느껴보기

 

p. 106

당장 손등을 쳐다보라. 제대로 들여다보라. 피부 색, 작은 반점, 혈관, 반지, 손톱. 모든 세부사항들을 흡수하라. 눈을 감기 직전에 그 손과 손가락이 새로 산 자동차의 운전대를 감싸고 있는 모습을 상상하라.

이건 정말 홀로그래피처럼 진짜 같은 느낌이 들어서 실제로 자동차가 필요하지 않다는 착각을 하게 된다. 이미 자동차가 있는 듯한 기분이 들기 때문이다.

⇨ 이렇게 계속 상상하자. 내 손 사이에 벤츠 로고가 있다. 내가 갖고싶던 지바겐의 편안한 시트위에서 나는 부드럽게 운전하고 있다.

 

p. 107

끌어당기는 힘을 발생시키는 건 그저 그림이나 생각이 아니라 '느낌'이다. '긍정적으로 생각하거나, 원하는 걸 이미 갖고 있는 모습을 그리면 그걸로 충분해.' 하지만 그렇게 하는 동안 자신이 풍요롭다고 느끼거나 사랑이 솟아나거나 기쁨이 일어나지 않는다면, 끌어당기는 힘이 생기지 않는다.

⇨ 단순히 그림만 그래서 되는 것이 아니라 느껴야한다! 

 

p. 108

마음속에서 그림을 그리고 느낄 때, 당신은 이미 그것이 있다고 믿는 상태로 들어가게 된다. 그리고 우주에 신뢰와 믿음을 보낸다. '어떻게' 이루어질지에 관해서는 관심을 기울이지 않고 최종 결과에 집중하면서 그 때의 감정을 느끼기 때문이다. 당신은 마음속에서 이미 이루어진 상태를 그린다. 이미 이루어진 상태를 느낀다. 당신은 온 몸과 마음으로 그 일이 '이미 일어났다'고 느낀다. 이것이 바로 그림 그리기 기법이다. 

 

p. 109

디마티니 박사는 마음에 정적인 그림을 그리면 그 그림을 유지하기가 어려우니까 마음에 그릴 때 움직임이 많이 들어가게 하라고 이야기한다.

 

p. 116

원하는 걸 결정하라. 이루어질 수 있다고 믿어라. 당신이 그걸 얻을 자격이 있고 얻을 수 있다고 믿어라. 그런 뒤에 날마다 몇 분간 눈을 감고 원하는 것을 이미 얻었을 때, 소망이 이루어졌을 때의 감정을 상상하라. 그런 다음에는 고마운 일들에 집중하면서 그 감정을 즐겨라. 그러고나서 잊어버리고 우주에 맡겨라. 우주가 알아서 당신에게 가져다주리라고 믿어라.

 

 

5. 돈의 비밀

p.122

당신은 생각으로 새로운 신호를 전송해야 하고, 그 생각은 ‘내게 지금 넘칠 정도로 돈이 있다’가 되어야 한다. 상상력을 동원하여 이미 원하는 만큼 돈이 있는 척 해야 한다. 그리고 해보면 무척 재미있다! 돈이 충분히 있다고 가장하는 놀이를 하다보면 곧바로 돈을 기분좋게 대하게 되고, 그렇게 되면서 돈이 당신 인생에 넘치기 시작할 것이다.

 

풍요를 끌어당겨라

p. 123

어떤 사람이 돈이 충분하지 않은 유일한 이유는 생각으로 돈이 오지 못하게 ‘막고있기’ 때문이다. 모든 부정적인 생각이나 감정이나 느낌은 좋은 것이 당신에게 오지 못하게 막는다. 당신이 요구하는 돈은 이미 보이지 않는 차원에 존재하고 있다. 당신에게 돈이 충분하지 않은 이유는 돈이 자신에게 흘러 들어오지 못하게 당신이 막고 있기 때문이다. 생각으로 말이다.

 

풍요에 집중하라

 

p. 127

“살 형편이 돼야지” 라는 말이 당신 입에서 새어나간 적이 있다면, 지금이 바꿀 기회다. 이렇게 바꿔라. “살 수 있어! 가능해!” 계속해서 말하라. 앞으로 30일간 원하는 것을 바라보고 “살 수 있어! 가능해!”라고 말하겠다고 다짐하라.

꿈에 그리던 차가 지나가거든 “저것도 살 수 있어!” 라고 말하라. 맘에 쏙 드는 옷을 보게 되거든, 멋진 휴가가 떠오르거든 말하라. “저것도 살거야.” 이렇게 하면 자신도 바뀌기 시작하고 돈을 대하는 감정도 달라지기 시작한다. 스스로 그런 것들을 누릴 여유가 있다고 확신하게 되고, 그렇게 되면 인생관이 달라진다.

⇨ bm. 사고싶은 거 다 그렇게 생각하자. 살 수 있어! 사야지~

 

 

p. 128

그들이 누리는 부는 당신에게도 있다. 차이는, 그들은 부를 끌어당기는 생각을 했다는 점뿐이다. 당신의 부는 보이지 않는 차원에서 당신을 기다리고 있다. 그것이 눈에 보이는 차원으로 나타나기를 바란다면, 부를 생각하라!

 

p. 130

나는 “돈은 힘들게 일해서 버는거야”라는 말을 들으며 자랐다. 그러나 나는 이것을 “돈은 쉽게 시시때떄로 들어온다”라고 바꿨다.

 

당신이 “돈을 벌려면 정말 힘들게 일하고 고생을 해야 해”라고 생각한다면 이 생각을 즉시 버려라. 그 생각을 할 때 당신은 바로 그 주파수의 신호를 전송한 것이고, 따라서 그것이 당신 삶에 나타난다. 로럴 랭마이어의 조언을 받아들여 이렇게 바꿔라. “돈은 쉽게 시시때때로 들어온다.”

 

p. 132

내겐 이미 충분히 있어

세상에 돈은 차고 넘치게 있고 그 돈이 지금 내게로 오고 있어

난 돈을 끌어당기는 자석이야

난 돈을 사랑하고 돈도 나를 사랑해

날마다 돈이 들어오네

고맙습니다. 고맙습니다. 고맙습니다

 

 

먼저 주고, 받아라

 

p.132

베풀기는 돈을 더 많이 불러들이는 강력한 행위다. 주는 행동에는 “내겐 충분히 있어”라는 의미가 담겨있기 때문이다. 세상에서 가장 부유한 사람들이 바로 세상에서 가장 큰 자선사업가라는 점은 놀라운 일이 아니다. 그 사람들은 막대한 돈을 베풀고, 이때 끌어당김의 법칙에 따라 우주가 거대한 수문을 열어 엄청난 돈을 되돌려준다. 그 몇 배로!

 

p. 133

베풀기와 희생하기는 매우 다르다. 충만한 마음으로 베풀면 기분이 매우 좋다. 한쪽은 ‘충분’이라는 신호를, 다른 한 쪽은 ‘결핍’이라는 신호를 전송한다. 한쪽은 기분이 좋고, 한쪽은 기분이 좋지 않다. 희생은 결국 원망으로 이어진다. 충만한 마음으로 베푸는 것은 가장 기분 좋은 일이다.

 

p. 135

당신이 원하는 모든 것은 내면에 달려있다! 외부 세상은 결과의 차원이고, 생각이 결과로 나타난 것이다. 생각과 주파수를 ‘행복’에 맞춰라. 행복과 기쁨을 발산하고 온 힘을 다해 우주에 전송하면, 진정한 지상낙원을 경험하게 되리라.

 

 

 

6. 인간관계의 비밀

p. 143

당신이 뭘 요청했는지 생각해보고, 받기를 바라는 상황에 맞게 행동하고 있는지, 행동과 소망이 상충하지는 않는지 점검하라. 이미 받은 사람처럼 행동하라. 오늘 소원이 이루어지면 어떻게 하고싶은지 생각하고, 그와 똑같이 행동하고 그 강한 기대심에 어울리게 행동하라. 소원을 받아들일 자리를 만들라. 그리고 기대하고 있다는 강력한 신호를 보내라.

 

 

당신 임무는 자신을 챙기는 것

 

p. 144

남들에게 대우받기 바라는 대로 자신을 대하지 않으면, 당신은 결코 현재 상태를 바꿀 수 없다.

행동은 강력한 생각의 결과고, 따라서 자신을 사랑과 존중으로 대하지 않는다면 당신은 ‘난 그리 중요한 사람이 아니야, 가치 있는 사람이 아니야, 사랑 받을 자격이 없어’라는 신호를 전송하게 된다. 이 신호는 계속 전송될테고 사람들은 더욱 당신을 잘 대해주지 않을 것이다. 사람들의 행동은 단지 결과일 뿐이다. 원인은 당신의 생각이다. 당신은 반드시 사랑과 존중으로 대해야 하고 그 신호와 주파수를 전송해야 한다. 그러면 끌어당김의 법칙이 우주를 우직여 당신을 사랑하고 존중하는 사람이 넘치게 하리라.

⇨ 나 자신을 먼저 아끼자. 나는 엄청나! !

 

 

p. 146

먼저 자신을 채우지 않으면 다른 사람에게 줄 것이 아무것도 없게 된다. 따라서 반드시 먼저 ‘당신’을 돌보아야 한다. 먼저 자신을 기쁘게 하라. 다른 사람들을 기쁘게 하는 건 그들의 몫이다. 

기쁨을 느낄 때는 베풀려고 생각할 필요도 없다. 자연히 흘러넘칠 테니까.

 

p. 147

당신이 자신을 사랑해야 하는 이유는 자신을 사랑하지 않으면 기분이 좋아질 수 없기 때문이다. 자신을 나쁘게 생각하면, 우주가 보내는 모든 사랑과 좋은 것을 오지 못하게 가로막는 격이다. 

관점을 바꾸어 자신의 온갖 멋진 면을 생각하라. 자신의 긍정적인 면을 찾아라. 이것에 집중하면, 끌어당김의 법칙에 따라 좋은 면들이 더 많이 끌려올 것이다. 우리는 생각하는 것을 끌어당기게 된다. 당신은 그저 자신의 좋은 면을 일정기간 생각하기만 하면 된다. 그러면 끌어당김의 법칙이 이에 반응하여 그와 비슷한 생각을 보내줄 것이다. 

 

p. 149

가능한 모든 것을 사랑하라. 가능한 모든 사람을 사랑하라. 사랑하는 대상에 집중하고, 사랑을 느껴라. 그러면 사랑과 기쁨이 몇 배가 되어 돌아오리라! 

 

 

7. 건강의 비밀

p. 155

질병과 진단법만 해도 수천가지에 이른다. 사실 그것들은 모두 약한 사실은 끊어져 생긴 현상이다. 모두 한가지 원인, 곧 스트레스에서 비롯된다. 사슬을 강하게 잡아당기면 약한 곳이 끊어지게 마련이다.

 

스트레스는 모두 한가지 부정적인 생각에서 비롯된다. 그리고 더 많은 생각이 계속해서 들어와 결국 스트레스가 표출된다. 결과는 스트레스지만 원인은 부정적인 사고방식이었고, 다시 그 원인을 추적하면 사소하지만 부정적인 생각 하나가 나온다. 어떤 현상이 나타났든지 바꿀 수 있다. 작지만 긍정적인 생각 하나로.

 

완벽한 생각을 하라

 

p. 158

완벽한 생각을 하라. 병은 조화로운 생각이 깃들인 몸에서 살아남지 못한다. 불완전한 생각은 질병, 가난, 불행을 비롯한 온갖 악의 원인이다. 부정적인 생각을 할 때 우리는 자신이 받아야 할 유산이 오지 못하게 차단하는 셈이다. 이렇게 선언하고 생각하라. “나는 완벽한 생각을 한다. 내게는 완벽함만 보인다. 나는 완벽하다.”

 

p. 161

당신이 지금까지 생각으로 몸에 어떤 증상을 끌어당겼든, 지금 바꿀 수 있다. 내면, 외면 모두. 지금부터 행복한 생각을 하고 행복해져라. 행복은 느끼는 상태다. 당신에게는 행복버튼이 있다. 지금 버튼을 눌러 무슨 일이 일어나도 떼지마라.

 

p. 163

스무살 이었을 때처럼 또렷하게 보이는 상황을 즉시 상상했다. 어두운 음식점에서, 비행기에서, 컴퓨터 앞에서 또렷하게 힘들이지 않고 보이는 상황을 상상했다. 나는 계속해서 이렇게 말했다. ‘또렷이 보여, 또렷이 보여.’ 또렷이 보인다는 사실에 대한 감사함과 흥분을 느꼈다. 사흘이 지나자 시력이 회복되었고, 이제는 안경을 끄지 않는다. 또렷이 보이기에.

 

명심하라. 시간과 크기는 우주에 의미가 없다. 뾰류지나 질병이나 똑같다. 과정도 동일하다. 차이는 우리의 마음에서 생간다. 그러니 당신이 어떤 고통을 끌어당겼다면, 그것을 마음 속에서 뾰루지 크기로 줄여서 부정적인 생각을 없앤 다음, 완벽한 건강에 집중하라.

 

 

8. 세상의 비밀

p. 173

부정적인 일들에 집중해서는 세상에 이로움을 줄 수 없다. 부정적인 사건에 초점을 맞추면 그런 사건이 더 일어나게 만들 뿐 아니라 동시에 당신의 삶에도 그런 사건이 더 많아진다.

 

p. 175

당신은 자기 인생의 주인이고, 우주가 당신의 모든 명령에 응답하고 있다. 눈에 보이는 현상이 어떻든지, 당신이 원한 것이 아니라면 거기에 현혹되지 마라. 책임을 지되, 가능하면 가볍게 받아들이고, 집착하지 마라. 그런 뒤 원하는 것을 생각하고, 느끼고, 이미 이루어졌다고 믿으며 감사하라.

 

우주는 풍요롭다

p. 178

그 무엇도, 자원이든 기타 무엇이든 한계란 없다. 오직 우리 마음속에서 한계가 생길 뿐이다. 마음을 열어 무한한 창조력을 받아들이면 풍요를 불러들이고, 전혀 새로운 세상을 보고 경험하게 되리라.

 

p. 180

주위의 것들을 축복하고 찬양하라! 축복하고 찬양할 때 당신은 사랑이라는 가장 고차원적인 주파수대에 머무르게 된다. 

 

 

9. 당신의 비밀

p. 187

쉽게 말해서 모든 에너지는 특정 주파수로 진동한다. 당신 역시 에너지이므로 특정 주파수로 진동하는데, 어떤 시점에서 당신의 주파수를 결정하는 것은 바로 생각과 감정이다. 당신이 원하는 것도 모두 에너지로 구성되어 있고 따라서 진동한다. 만물은 본질적으로 에너지이다. 

 

자신이 원하는 것을 생각하고 그 주파수의 파장을 전송하면, 당신이 원하는 것에 담긴 에너지가 바로 그 주파수에서 진동하게 되고 따라서 그것이 당신에게로 가게 된다! 원하는 것에 집중할 때, 당신은 그 안에 담긴 원자들의 진동을 바꾸고 그것이 진동으로 당신에게 오게 만드는 셈이다. 당신이 우주에서 가장 강력한 전송탑인 이유는 생각으로 에너지를 집중하여 집중한 대상의 진동을 바꾸고, 그리하여 그것을 당신에게 자석처럼 끌어당길 수 있기 때문이다.

원하는 좋은 것들을 생각하고 느낄 때, 당신은 즉시 그 주파수로 이동하게 되고 그러면 그 좋은 것들의 에너지가 진동하여 당신에게 다가오게 되어 당신의 삶에 나타난다. 끌어당김의 법칙이란 유사한 것들끼리 끌어당긴다는 뜻이다. 당신은 에너지 자석이고, 따라서 모든 것에 자기장이 생성되게 하며, 당신 스스로 자기장을 띠고 모든 것을 끌어당긴다. 인간은 자신의 자기 에너지를 스스로 관리한다. 그 누구도 남을 대신하여 생각하거나 느낄 수 없고, 주파수를 결정하는 것은 바로 자신의 생각과 느낌이기 때문이다.

 

p. 189

당신은 에너지고, 에너지는 창조되거나 파괴될 수 없다. 그저 형태를 바꿀 뿐이다. 그 바뀐 형태가 바로 당신이라는 말이다! 당신의 진정한 본질, 순수한 에너지는 영원히 존재했고 앞으로도 존재할 것이다. 당신은 사라질 수 없다.

 

p. 191

모든 지식, 발견, 미래의 발명 등이 모조리 우주의 마음에 가능성으로 잠재되어 인간이 끄집어내길 기다리고 있다. 이제까지의 모든 창조와 발명이 우주의 마음에서 비롯되었다.

우주의 마음을 인식하고, 멋진 상상력을 활용하면 된다. 주변에 뭔가 부족해서 채워넣어야 할 부분이 있나 돌아보라. 부족한 부분을 찾은 다음, 그것이 상상과 생각으로 생겨나게 하라. 그것은 이미 우주의 마음에 잠재되어 있다. 당신은 그저 최종 결과에 마음을 집중하고, 그것이 나타나는 상상을 한다음, 실체로 나타나도록 불러내면 된다. 구하고, 느끼고, 믿으면, 받을 것이다. 당신이 활용하여 실현해주기를 기다리고 있는 아이디어가 무궁무진하다. 모든 것은 당신의 의식에 달려있다.

 

p. 192

어떤 관점으로 보더라도 결과는 같다. 우리는 하나다. 

존재하는 모든 부정적인 감정을 생각해보면, 무엇하나 두려움에서 비롯되지 않은 것이 없음을 알게되리라. 이 감정들은 자신이 타인과 분리되어 있다고 생각하는 데서 생겨난다.

경쟁은 이런 분리의식을 보여주는 한 가지 예다. 우선 경쟁의식이 있을 때는 뭔가 부족하다는 생각을 했다는 뜻이다. 경쟁의식이란 공급에 한계가 있다는 생각의 반영이기 때문이다. 모두가 누릴 만큼 충분하지않기에 서로 경쟁하고 다퉈야 한다고 믿는 것이다. 경쟁으로는 결코 이길 수 없다. 이긴다고 생각했을 때조차 그러하다. 끌어당김의 법칙에 따라, 경쟁을 생각하고 경쟁하면, 당신의 인생에 더 많은 사람과 상황이 나타나 당신과 경쟁하게 될 것이고 따라서 결국은 지게 되기 때문이다.

⇨ 내가 부족한 부분, 경쟁한다는 생각은 버리고 함께 성장해나갈 방법을 찾아보자. 

 

p. 195

당신은 육체안에 존재하는 신이다. 육신을 입은 영혼이다. 당신이라는 형상으로 모습을 드러낸 영원한 생명이다. 광활한 존재다. 완전한 힘이요, 완전한 지혜이고 완전한 지능이며, 완전한 웅장함이다. 당신은 창조자로서, 당신이라는 창조물을 창조하고 있다.

 

자신의 생각을 인식하라

p. 201

당신의 힘은 힘을 인식하고 그것을 잊어버리지 않는 데서 발생된다. 

“내가 지금 무슨 생각을 하고 있지? 뭘 느끼고 있지?” 묻는 순간 당신은 깨어나게 된다. ‘현재’를 의식하라. 하루에 백번이라도 하라. 명심하라. 힘은 그 힘을 의식하는 데서 비롯된다. 

 

p. 203

사실 우주는 당신이 살아오는 동안 내내 당신의 의문에 대답했지만, 깨어있지 않으면 답을 받지 못한다. 주변의 모든 일에 주의를 기울여라. 하루 중 언제 당신이 원하는 답이 찾아올 지 모른다. 답이 찾아오는 통로는 엄청나게 방대하다. 

기억해야 함을 기억하라! 그리고 깨어 있으라!

 

p. 205

자신을 비판적으로 바라볼 때마다 즉시 내면의 존재로 초점을 바꿔라. 그러면 그 존재의 완전함이 저절로 드러날 것이다.

 

 

10. 인생의 비밀

p. 209

당신의 목적은 당신이 정하는 것이다. 당신의 사명은 당신이 스스로 제시하는 것이다. 당신 인생은 당신이 창조하는 대로 펼쳐질 테고, 누구도 그것을 심판할 수 없다. 지금도, 앞으로도.

 

p. 210

가장 중요한 목표가 기쁨을 느끼고 경험하는 것이라는 점을 정말로 이해하고 나서, 나는 오직 내게 기쁨을 주는 일만 하기 시작했다. 

 

p. 211

자신이 사랑하고 자신에게 기쁨을 주는 일을 하라. 언제 기쁨을 느끼는지 모르겠다면 이렇게 자문하라. “내가 좋아하는 게 뭐지?” 이 질문의 답을 찾고 거기에 몰입하여 기쁨을 느낄 때, 끌어당김의 법칙에 따라 기쁨을 주는 일과 사람과 환경과 사건과 기회가 쏟아져 들어올 것이다. 기쁨을 전송하고 있기에.

 

자신의 웅대함을 받아들여라

p. 216

지구는 당신을 위해 공전한다. 바다는 당신을 위해 밀려오고 밀려간다. 새는 당신을 위해 노래한다. 해는 당신을 위해 뜨고 진다. 별은 당신을 위해 뜬다. 모든 아름다운 것과 경이로운 경험은 당신을 위해 존재한다. 주변을 잘 돌아보라. 그 무엇도 당신없이 존재할 수 없다. 지금까지 자신을 어떤 존재라고 생각했든, 이제 당신은 자신이 진정 누구인지 안다. 당신은 우주의 주인이다. 왕국을 물려받을 후손이다. 생명의 화신이다. 그리고 이제 ‘비밀’을 알게 되었다. 기쁨이 함께하기를!

⇨ 아멘. 나는 우주의 중심. 내가 원하는 대로 이루어지리라. 믿고 실천하기!

 

 

<B/M>

1. "나는 내 생각의 주인이다"라고 말하기

2. 자주 "지금 내가 느끼는 감정이 뭐지"라고 물어보며 내 감정 인식하기

3. 부정적이 생각이 들 때는 인지해서 아니라고 고개를 젓고 한 번 웃고 기분이 좋다고 생각하기

4. 명상 배워보기

5. 자기 전에 오늘 돌아보고 마음대로 되지 않은 일 결과를 짜릿한 결과로 바꿔 상상하기

6. 고마움 돌멩이 만들기

7. 갖고싶은 물건 보면 살 수 있지! 사야지~ 라고 얘기하기.